「 アダルトチルドレン(AC) 」 一覧

<生きやすくなる禅の教え>人は人。自分は自分。

  同じ景色でも立つ位置で見え方が違うように、その人の立場によって出来 …

<生きやすくなる禅の教え>怒りは放っておく。

静かに澄み渡った水面に小石を投じたら、波紋がサーっ戸広がっていきます。波紋を消す …

PHP「感情の整理」が上手な人になる方法

イライラしない。怒らない。落ち込まない。妬まない。 幸せを手にできる人の「心の持 …

今感じている痛みは、未解決の過去と、過去に支配された現在の痛みが合わさったもの。

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自己否定感が低いのは「国民性」も関係していた!

先日、友人に「自分のこと嫌いなの?」って聞かれました。   答えは、 …

アダルトチルドレンの私が子ども時代に失ったものを探ってみた。

アダルトチルドレンとはなにか、そしてアダルトチルドレンとはどうやって作られてしま …

アダルトチルドレンは子ども時代に何を失ったのかを知ることが大事。

インナーチャイルドとは   インナーチャイルドとは、すべての大人の心の …

2017年にはじめた毎日の日課にしたいこと。

2017年は二つのことを続けてやってみようと決めました。   ・日記を …

生きづらいと思ったら、実は私「アダルトチルドレン」だった!

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