「 心に響く1分間メソッド 」 一覧

<1分deココロ穏やか>平常心。

  人間は本来クヨクヨイライラしやすい生き物です。 クヨクヨイライラし …

<1分deココロ穏やか>成功の形はさまざま。

あなたは与えられた報酬に対して、納得できなかった経験はありますか?「こんなはずで …

<1分deココロ穏やか>ときには他人を頼ろう。

  自分の力だけで何かを成し遂げるという姿勢は、確かに立派に見えます。 …

<1分deココロ穏やか>新しいことをはじめてみよう。

新しいことをはじめるには、少しの勇気が必要ですが、一歩でも踏み出せばトントン拍子 …

<1分deココロ穏やか>言い訳をグチグチいい続けない。

  失敗してしまったとき、言い訳や愚痴でストレスを解消しようと考える人 …

<1分deココロ穏やか>不安を紙に書き出す。

夜寝る前に、不安になることを思い出してしまい、なかなか寝付けない人がいます。 目 …

<1分deココロ穏やか>どんな悩みも冷静に考えたらたいしたことではない。

日常生活の中にはつまづきやわずらわしい出来事がたくさんあるものです。世の中から悩 …

<1分deココロ穏やか>趣味を増やす。

  日常の嫌なことを忘れられるような趣味がありますか?「無趣味で休日は …

<1分deココロ穏やか>予想外の出来事は「起きて当たり前」

  しっかり計画を立てていたのに予想もしていなかった問題が発生。立て直 …

<1分deココロ穏やか>苦しい気持ちを思い起こさない。

  苦しい経験をしたとき、あなたはそれをすぐに忘れられるタイプでしょう …