「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

<生きやすくなる禅の教え>夫と意見が対立してしょっちゅう喧嘩している。

  「喧嘩するほど仲がいい」といいますが、これはある意味真実かもしれま …

<生きやすくなる禅の教え>「今日こそカッとならないぞ」と決めてもカッとなり、後悔の毎日。

    「自分は絶対に変わるんだ」と、決意したのに、ツイまた …

<生きやすくなる禅の教え>仕返しをしたのに心が晴れないばかりか恨みがさらに増している。

  攻撃を受けたから反撃する。 文句を言われたから言い返す。 そうやっ …

<生きやすくなる禅の教え>失敗から立ち直れず、自分に対する怒りが収まらない。

    後悔してもしきれない大失敗をしてしまったとき、自分を …

<生きやすくなる禅の教え>何年も前のことが忘れられず、思い出すたびにむかつく。

  「忘れよう、忘れよう」と思っても、頭から離れない嫌な記憶。いつまで …

<生きやすくなる禅の教え>ちょっとしたことで人やものに怒りをぶつけてしまう。

いつもは機嫌がよくても、少しでも自分の思い通りにならないことがあると、人が変わっ …

<生きやすくなる禅の教え>なぜかいつもイライラしてしまう。

      何度言っても片付けない子供に、頭の固い …

<生きやすくなる禅の教え>手を合わせて感謝する。

    心の安定を保つにはどうしたらいいでしょう? 試してみ …

<生きやすくなる禅の教え>靴をそろえる。

      よそのお宅にお邪魔して玄関の靴がきちん …

<生きやすくなる禅の教え>「忙しい」「疲れた」と、言わない。

  「ありがとう」「お疲れ様」「気をつけて」誰しも人には優しい言葉をか …